Действие фильма разворачивается в 1980-х годах. Молодая пловчиха Лидия, выросшая в атмосфере насилия, алкоголя и наркотиков, получает спортивный грант на обучение в Техасе. Девушка стремится вырваться из порочного круга и построить карьеру в плавании, однако психологические травмы детства дают о себе знать. Её попытки найти себя в университете терпят крах из-за внутренних демонов. Лидия решает начать жизнь заново: она поступает в Орегонский университет на факультет литературы. Там она встречает людей, которые становятся ей по-настоящему близки, и постепенно учится доверять миру и самой себе. Это глубокая история о преодолении, исцелении и поиске своего пути.